Eu acredito que muitas pessoas costumam ouvir sobre alimentos ácidos e alimentos alcalinos. Os alimentos ácidos se referem a vários alimentos que facilmente sobrecarregam o corpo, enquanto os alimentos alcalinos se referem a alimentos que não sobrecarregam o corpo durante a digestão. Comer mais alimentos alcalinos todos os dias é bom para o corpo, especialmente os seguintes, o que pode melhorar a resistência e reduzir a incidência de câncer.
Quais alimentos alcalinos são bons para o corpo?
1. Alho
O alho contém óleos voláteis solúveis em gordura, uma substância que ativa os macrófagos do corpo e melhora a capacidade do corpo de combater o câncer. A medicina moderna apontou que o alho pode alterar as propriedades da reação dos miomas e inibir o crescimento de células cancerígenas. Também existem estudos mostrando que o extrato de alho especialmente processado tem um efeito inibitório no câncer de pulmão, câncer de pele, câncer de fígado e outros cânceres.
2. Cebolas
As cebolas também podem prevenir e combater o câncer. Como as cebolas contêm uma substância que pode reduzir o teor de nitrito, as pessoas que comem cebolas são regularmente 25% menos propensas a desenvolver câncer gástrico do que as pessoas que comem menos cebola.
3. Aspargos
O aspargos é um alimento verde e é conhecido como o rei do anticâncer. Os aspargos são ricos em nutrientes que podem inibir a disseminação de células cancerígenas e reduzir a atividade das células cancerígenas. Também pode estimular a função imunológica e aumentar a resistência do corpo ao câncer.
4. Espinafre
O espinafre contém caroteno, vitaminas, oligoelementos e outras substâncias, bem como o ácido fólico, o que pode ajudar a prevenir doenças como câncer retal, câncer de mama e câncer de cólon.
5. Melão amargo
Melão amargo é um alimento altamente alcalino. Ele contém vitamina B1, vitamina B2 e outros ingredientes benéficos. O melão amargo pode inibir o câncer de células normais e tem um certo efeito anticâncer. Além disso, o extrato amargo de melão também pode ajudar a diminuir o açúcar no sangue. Pacientes diabéticos podem comer melão amargo adequadamente, o que pode não apenas diminuir o açúcar no sangue, mas também ajudar a reduzir a incidência de câncer.
6. Mulberry
Mulberry também é uma substância alcalina comum. Ele contém resveratrol, uma substância que pode reduzir o crescimento de células cancerígenas e inibir a disseminação de células cancerígenas. Além disso, as amoras contêm vitamina C, que podem eliminar os radicais livres e reduzir os danos ao radical livre aos órgãos.
7. Cenoura
As cenouras contêm caroteno, que é convertido em vitamina A depois de entrar no corpo. A vitamina A também é uma substância anticâncer e também pode proteger os olhos. Além disso, as cenouras também contêm outras substâncias que podem reduzir doenças cardíacas, aumentar a resistência e prevenir resfrios.
Lembrete quente: Várias substâncias alcalinas podem regular o equilíbrio ácido-base do corpo e também podem ajudar a prevenir o câncer. Você pode comer mais deles diariamente. Além disso, você deve comer mais frutas, vegetais e alimentos com alta proteína e vitaminas todos os dias, o que pode melhorar sua resistência e também ajudar a prevenir doenças. Tenha cuidado para comer menos alimentos picantes, fritos e grelhados. Esses alimentos são ricos em calorias e podem facilmente estimular células, causar doenças e aumentar a incidência de câncer.
Mas há um problema. Esses produtos não podem ser armazenados por um longo tempo. OAlho desidratado, cebola desidratada, cenouras desidratadas e outros vegetais desidratados que produzimos apenas resolve o problema de armazenamento.
Hora de postagem: 25-2024 de março